7天精通DeepSeek实操手册

《7 天精通 DeepSeek 实操手册》挑战从零基础开始，用 7 天时间，精通DeepSeek 实操。跟各位坦白，对于零基础的同学来说，要全部完成这个挑战并不容易。所以我们不仅提供了每天的学习目标和实操任务，还提供了三大锦囊助你一臂之力：针对常见问题的解决方案针对不同人群的场景示例进阶变现全流程指南希望能帮你循序渐进的学习 AI，让 AI真正成为你的协作伙伴，甚至有机会在 AI时代开启自己的传奇岁月！系好安全带，让我们出发！第 1 天：与 AI 建立革命友谊学习目标：交个新朋友，他的名字叫 AI认识 AIAI 目前还不是万能助手，而是效率杠杆。要用好他需要 3-5 天适应期，就像学自行车一样。AI 能帮你做：信息检索内容创作数据分析决策辅助解释知识AI 不能做：帮你预测未来没有真实情感不能替你做决定答案不一定完全准确实操任务1、注册账号：访问官网完成注册（移动端+PC 端）网页：https://chat.deepseek.com/App：在各大应用商店搜索 DeepSeek下载就行，记得认准蓝色鲸鱼 Logo说明：目前由于 DeepSeek 过于火爆，可能会无法注册，我之前写了一篇 替 代 方 案 ， 大 家 可 以 参 考 ：DeepSeek 爆火挤崩服务器？莫慌！4个亲测替代方案，顶级 AI 体验不中断！2、界面探索：找到「对话历史」「文件上传」「联网搜索」入口类比学习：像当年学微信支付等功能一样，解锁 1 个个小功能说明：文件上传功能和联网搜索目前不是很稳定，如遇不回复或者服务器繁忙等情况，可以暂时跳过。3、首问测试：输入「用小学生能听懂的方式解释 AI 是什么」消除提问障碍，跟 DeepSeek 对话很简单，不需要复杂的提示词指令第 2 天：提问核心技能学习目标：掌握结构化提问方法论提问公式（STAR 原则）Situation（场景）："我正在运营宠物用品抖音账号"Task（任务）："需要制作 10 月养猫知识科普视频"Action（需求）："请提供 5 个创意选题，包含目标观众痛点分析"Refinement（优化）："第 3 个选题请加入互动话术设计"实操任务对比实验：分别用「怎么做饭」和「厨房小白想学做 3 道快手菜，食材只需鸡蛋、西红柿、鸡胸肉，每道菜烹饪时间不超过 15 分钟，请提供详细步骤和火候控制技巧」提问错误修正：将「推荐旅游地」优化为「夫妻带 6 岁孩子暑期出游，5 天预算 1万元，希望包含自然景观和儿童体验项目，请推荐国内 3 个目的地并给出每日行程规划」新手常见误区：❌只说需求不说场景 → 回答容易空泛 ✅正确公式：使用者身份+具体场景+特别要求+输出格式 （例："作为健身新手，需要在家用哑铃增肌，请设计 4 周训练计划（附每周强度变化说明）"）第 3 天：高级功能实战学习目标：解锁进阶功能核心功能演练文件解析：上传 PDF/Excel 文件后提问「总结文档核心观点」说明：文件上传功能目前不是很稳定，如遇不回复或者服务器繁忙等情况，可以暂时跳过。联网搜索：输入「查询上海最新人才落户政策，提取关键变化点」说明：联网搜索功能目前不是很稳定，如遇不回复或者服务器繁忙等情况，可以暂时跳过。角色设定：输入「你现在是 10 年经验的新媒体运营总监，请分析我的抖音账号数据（附截图）并提出优化建议」实操任务处理合同：上传 XX 合同 PDF，提问「指出需要特别注意的条款」数据解读：输入「分析附件 XX 数据中的异常波动（附 CSV ）」请注意个人隐私和数据安全，可以使用模拟数据替代。第 4 天：垂直领域应用学习目标：适配个人需求场景场景定制训练教育辅助：「设计针对初中物理《浮力》章节的互动教学方案」电商运营：「生成情人节巧克力礼盒的详情页文案，强调手工制作和健康成分」编程辅助：「用 Python 编写自动整理桌面文件的脚本，添加异常处理模块」实操任务选择自身领域发起 3 轮专业对话使用追问技巧：「这个方案在 XX 情况下是否适用？为什么？」新手常见困难："我是做美甲的，但案例里都是教育/电商/编程的例子，不知道怎么转换""AI 给的方案太通用，没有行业特色"解决方案：[你的行业] + [具体场景] + [特殊要求] 示例：美甲店主→"设计情人节限定款宣传话术，要突出健康环保甲油胶"新手常见困难:"不知道还能问什么"，"追问后答案反而更混乱"解决方案：验证型："这个方案在二三线城市适用吗？" 扩展型："如果预算减少30%，哪些环节可以调整？" 对比型："与传统方案相比，这个设计的优势在哪？"第 5 天：从零开始赚钱实践学习目标：用 AI 帮你赚到第一笔钱注意规避风险，如合同、版权、是否涉及敏感内容等。简单三步赚钱法找需求：打开「猪八戒网」或「淘宝」，搜索这些关键词： 代写文案、小红书代发、活动策划，就像找兼职工作一样，看哪些需求你能用 AI 完成做案例：用 AI 生成 3 个样品，截图保存到手机相册接单技巧：新手话术模板，"您好，我看到您需要 XX 服务，我用智能工具可以快速完成，这是案例（发截图），不满意不收钱"。定价建议，简单任务 5-20 元/单（如写文案），复杂任务 50-100 元/单（如做活动方案）实操任务用 AI 生成「宠物店开业宣传文案」（带表情包）把成果发到朋友圈配文："接简单文案代写，10 元/篇"在「闲鱼」发布服务（拍照上传 AI 生成的案例）新手常见困难：找不到合适需求，"搜出来的都是专业团队接单"，"看不懂需求描述"解决方案：精准搜索词：加"简单"/"新手"关键词：如"简单文案代写 新手接"，按字数筛选：找"200 字以内"、"短文案"需求新手常见困难：案例不会做，"AI 生成的内容太假"解决方案：案例优化添加真实细节，后期人工修改润色 例："你是宠物店老板，需要吸引年轻女性客户，写 3 条朋友圈文案，带第 6 天：效率工具整合学习目标：构建工作流协同方案文档处理：生成 Markdown 格式的内 容 → 导 入Notion或 者 其 他 支 持Markdown 格式的笔记软件Notion地址：https://www.notion.com/zh-cn思维导图：生成 Markdown 格式的内容→导入 markmap 或者其 他支持Markdown 格式的思维导图软件Markmap地址：https://markmap.js.org/repl实操任务用 AI 生成一份 Markdown 格式的工作周报，导入笔记软件用 AI 生成一份 Markdown 格式的读书笔记，导入思维脑图软件新手常见困难：看不懂 Markdown，"生成的内容全是奇怪的符号"，"不知道怎么调整格式"解决方案：#代表大标题，##代表中标题 ，-代表列表项。 偷懒技巧，对 AI 说："用最简单的 Markdown 格式，只要标题和列表"第 7 天：复盘与进阶学习目标：形成使用范式个人知识库建设建立「提问模板库」「错误案例库」「优质回答库」设置每天 AI 时间：固定 30～60 分钟持续进阶路径关注官方更新日志参与提示词设计挑战活动尝试 API 接入（开发者模式）学