小红书运动户外内容洞察报告

小红书内容洞察报告运动户外数据来源：新红数据 xh.newrank.cn前言 据小红书官方数据显示，2025年运动户外赛道仍保持着高增速的态势，有超36亿的搜索量级和1亿的笔记内容，运动户外每年都有新的场景不断席卷小红书，新用户、新内容、新趋势和新场景在不断涌现。本期报告，新红将进一步调研运动户外场景下的公路骑行、城市慢跑、亲子滑雪3大细分领域，通过分析热点话题、爆款笔记、品牌营销等数据，为从业者提供具体数据支撑、可落地的内容营销建议，助力品牌在竞争激烈的市场中精准触达目标用户，实现增长破局。数据说明：本报告基于新红2025.09.01-11.30(共90天)监测到的“运动户外”行业相关样本（相关话题数据为主，笔记、品牌等数据为辅），数据已做脱敏处理（仅供参考）2025年9月-11月运动户外话题互动趋势排名相关热门话题总参与人数总浏览量1公路骑行28291915.66w2红土网球60061881.25w3郊野轻徒步10831507.31w4城市慢跑43271368.27w5亲子滑雪48341034.67w• TOP5热门话题CONTENTS数 据 来 源 ： x h . n e w r a n k . c n目录01公路骑行 趋势洞察02城市慢跑趋势洞察03亲子滑雪 趋势洞察04内容营销建议数 据 来 源 ： x h . n e w r a n k . c n 创作生态洞察公路骑行xh.newrank.cn公路骑行 | 热点趋势解读数 据 来 源 ： x h . n e w r a n k . c n公路骑行凭借超高出片率的“破风美学”正席卷小红书，话题总浏览量接近2000w，并延伸出自行车头盔、骑行穿搭等多场景话题，从发布笔记情况来看，十月小长假期间迎来一波创作高潮，出现多篇热门笔记。公路骑行关联话题#公路骑行头盔 #公路骑行穿搭#公路骑行装备 #公路骑行自行车#公路骑行鞋 #公路骑行服发布及互动趋势排名笔记标题特征预估阅读数1*视频笔记无标题展示多场景雪地骑行，突出山地车特性，让用户感受纯粹运动瞬间6.12w2户外骑行 是我情绪的出口通过高品质图文、装备穿搭指导和情绪出口共鸣点，满足用户多重期待5.77w3天啦！在这里骑车真的太美了！ 推荐惠州当地宝藏骑行路线，通过详细的交通、路线、租车攻略吸引本地用户4.25w4 一个人五百公里，我少女时代的英雄主义突出个人英雄主义与冒险精神的长途骑行叙事，激发用户的代入感4.12w5独库公路骑行D5：挑战单日200km直达终点用“单日200km”等明确数据制造敬佩感，同时提供了路线、装备等具体参考信息，吸引慕强心理和计划型用户3.87w• TOP5热门笔记公路骑行 | 创作生态洞察数 据 来 源 ： x h . n e w r a n k . c n据公路骑行话题数据显示，创作者中旅游出行博主居多，占比48.28%，交通工具、家居家装类账号排名也较为靠前；从创作者层级来分，发布相关内容的账号主要以素人为主，超6成；其中男性创作者产出的笔记数量更多，占比57.14%，但在TOP5热门笔记中女性参与者占80%，呈现快速增长趋势。话题参与者性别占比42.86%57.14%创作者性别分布创作者类型创作者层级分布粉丝数2142粉丝数18.5w粉丝数12.9w粉丝数7701破风徐大梨陈觉红油抄手笔记互动TOP5参与者女男粉丝数3792mandy看花花世界女女女商业笔记非商业笔记公路骑行 | 热门内容解析数 据 来 源 ： x h . n e w r a n k . c n公路骑行相关热门内容多采用“经验分享 + 情绪共鸣”创作模式，塑造了一种对抗都市压力、治愈精神内耗的生活方式，笔记中“穿搭”、“装备”出现频率较高，“自由”、“治愈”、“力量”这类正向情绪词也多次被提及；近90天商业笔记互动数是非商业笔记的2.4倍，略低于行业平均水平。在小红书上，公路骑行商业笔记平均互动量是非商业笔记的2.4倍，略低于运动户外行业均值。笔记内容热词9-11月公路骑行商业笔记&非商业笔记平均互动量商业笔记非商业笔记3.1倍公路骑行运动户外2.4倍公路骑行 | 品牌营销倾向数 据 来 源 ： x h . n e w r a n k . c n在公路骑行这一场景下，品牌通过生命力、治愈等关键词将产品软性植入生活场景，以真实内容激发用户兴趣；并抓住女性骑手赛事夺冠这一切入点，将产品和女性力量深度绑定，触达精准人群；更以骑行暴汗为延伸痛点，引出止汗露这一产品，创造并满足新需求，解决了用户痛点。淘宝笔记预估阅读数淘宝通过和腰部博主@徐大梨合作，通过分享博主的日常充电生活，以“生命力”、“治愈时刻”等关键词激发情感连接，降低商业感，将品牌活动软性植入生活场景，通过情感共鸣激发搜索兴趣。笔记互动数5.4w1642scienceinsport笔记预估阅读数scienceinsport 借助素人博主@米兰达 颖儿在“泰国UCI 6h泥战”中夺冠事件，将产品SIS能量胶与专业赛事、女性力量等话题深度结合，充分展现产品亮点，提升品牌专业形象。笔记互动数1.26w366Lavilin笔记预估阅读数Lavilin的投放则拓展了更宽的运动场景，与素人博主@印宇曦合作，以解决问题为主，针对骑行暴汗时的“汗臭”和“腋臭”痛点推广止汗露，满足用户“健康净味”的需求，解决用户痛点。笔记互动数125629数 据 来 源 ： x h . n e w r a n k . c n 创作生态洞察城市慢跑xh.newrank.cn城市慢跑 | 热点趋势解读数 据 来 源 ： x h . n e w r a n k . c n城市慢跑近90天相关笔记环比增长387.65%，话题总浏览量突破1400万，在小红书，用户热衷于探索分享城市中的公园、河岸、特色街区等宝藏跑步路线，其中跑鞋关注度高，用户信赖真实分享，展示缓震回弹、颜值等维度的内容较受欢迎。城市慢跑关联话题#城市慢跑计划 #城市慢跑必备#冬日城市慢跑 #春日城市慢跑#马拉松城市慢跑计划发布及互动趋势排名笔记标题特征预估阅读数1故宫沿线城市慢跑 带上补水神器通过故宫和慢跑等元素制造情感连接，并用高频标签驱动搜索流量5.58w2城市慢跑周末阴天city run记录了在特定天气下坚持运动的自律生活，满足用户对精致生活记录的向往5w3用跑步的方式逛澳门～以“用跑步解锁城市旅行”为主题，兼具运动打卡与旅游攻略的双重价值3.82w4 城市慢跑实录通过高质量图片记录跑步日常，营造运动氛围，迎合了部分用户的内容偏好3.7w5“跑不坏”的长跑超人通过“长跑超人”的人设和“跑不坏”的耐用性测试，为产品提供了具说服力的信任背书，吸引注重实用性的消费者3.53w• TOP5热门笔记城市慢跑 | 创作生态洞察数 据 来 源 ： x h . n e w r a n k . c n在城市慢跑这一主题的内容生态中，创作者呈现出鲜明特点。从账号类型来看，穿搭打扮类博主占据绝对主导，比例高达92.22%，显著高于位居第二的运动健身；就创作者影响力而言，头部KOL贡献了超六成的内容，构成主要发声群体；此外，女性创作者活跃度尤为突出，其发布笔记数量占比超过96%，从热门