2025助眠保健食品行业简析报告

版权归属上海嘉世营销咨询有限公司助眠保健食品行业简析报告商业合作/内容转载/更多报告01. 助眠类保健食品的市场定义及常见成分数据来源：公开数据整理；嘉世咨询研究结论；图源网络助眠类保健食品其核心范畴包括旨在改善睡眠的保健食品，如膳食补充剂、功能性食品等。助眠保健食品的常见成分有以下几类：• 褪黑素：曾是市场主导成分，但消费者对其作用机制和高剂量风险存在担忧 。 • 人参：目前已超越褪黑素成为最受欢迎的助眠成分，其功效认知已扩展到助眠和安神 。 • GABA (γ-氨基丁酸)：常见成分，但口服功效常受质疑 。 • 色胺酸：血清素和褪黑素的前体，被认为对帮助入睡有较好效果 。 • 矿物质：如镁和钙，有助于维持神经系统健康，促进放松和睡眠 。 • 维生素：如维生素B族（B6、B12）和维生素D，有助于睡眠调节 。 • 其他天然/草本成分：包括缬草根、L-茶氨酸、洋甘菊、藏红花、芝麻素等 。 • 新兴成分：活性肽类、氨基酸类、皂苷类、黄酮类及益生元等 。 助眠类保健食品的作用助眠类保健品神经系统镇静调节睡眠周期产生和平衡睡眠激素改善睡眠质量02. 中国助眠类保健食品市场正处于快速发展阶段•中国“睡眠经济”市场规模在近年来呈现爆炸式增长。2021年已超过4000亿元人民币，2023年接近5000亿元人民币，2027年，中国睡眠经济市场规模有望达到6586.8亿元人民币，甚至在2030年突破万亿元大关。•助眠类保健食品市场是“睡眠经济”这一更广阔概念下的一个重要细分领域。助眠类保健食品市场规模在2024年预计达到165.6亿元人民币，并有望在2028年增长至212.4亿元人民币，期间的年复合增长率（CAGR）为6.4% 。这一数据突显了保健食品在助眠领域的核心地位。•在全球睡眠补充剂市场中，中国也扮演着越来越重要的角色。全球睡眠补充剂市场在2024年估值为21.2亿美元，预计到2037年将达到49.5亿美元，复合年增长率为8.01% 。数据来源：公开数据整理；嘉世咨询研究结论；图源网络中国睡眠经济市场规模（亿元）中国助眠类保健食品市场规模（亿元）4120 4723 5031 5871 6326 6586 7560 8310 10000 0200040006000800010000120002022202320242025E2026E2027E2028E2029E2030E121.6 136.7 165.6 180.0 192.3 207.7 212.4 253.7 296.6 0.050.0100.0150.0200.0250.0300.0350.02022202320242025E2026E2027E2028E2029E2030E03. 睡眠质量下降与健康意识提升是助眠类保健食品市场的驱动因素•首先，国人普遍存在的睡眠问题是市场需求增长的根本原因。中国居民的睡眠质量普遍堪忧，睡眠指数持续下降。2023年居民睡眠指数为62.61分，较2022年降低了5.16分，较2021年降低了2.17分。同时，居民睡眠质量指标变化幅度最大，相比2021年下降4.8分，相比2022年下降7.5分。许多人存在睡眠时长不足和睡眠障碍问题 。这种广泛且持续的睡眠困扰，为助眠产品提供了庞大的潜在消费群体，并促使人们积极寻求解决方案。•其次，消费者健康意识的显著提升是另一重要驱动力。随着健康理念的普及，越来越多的居民开始认识到睡眠对整体健康的重要性，并愿意为改善睡眠质量投入更多资源 。这种从被动应对到主动管理的观念转变，直接刺激了助眠产品的消费需求。数据来源：公开数据整理；嘉世咨询研究结论；图源网络中国居民睡眠指数中国居民平均睡眠时常（小时）65.34 64.78 67.77 62.61 68.74 59.0060.0061.0062.0063.0064.0065.0066.0067.0068.0069.0070.00202020212022202320246.92 7.06 7.37 6.75 6.85 7-9小时6.006.206.406.606.807.007.207.407.607.808.008.2020202021202220232024成年人推荐睡眠时长04. 助眠类保健食品类型日益丰富，成分动态变化•中国助眠类保健品市场的产品类型日益丰富，主要成分也呈现出动态变化，以适应不断演进的消费者需求和科学认知。•助眠保健食品的常见成分包括褪黑素、人参、GABA (γ-氨基丁酸)、色胺酸、镁与钙、维生素B族（B6, B12）、维生素D、其他天然/草本成分和活性肽类、氨基酸类、皂苷类、黄酮类及益生元等新兴成分。•产品剂型方面，软糖剂型在睡眠补充剂市场中越来越受欢迎，预计到2037年将占据29%的市场份额 。这种剂型因其便利性和适口性，尤其受到老年消费者的青睐 。数据来源：公开数据整理；嘉世咨询研究结论；图源网络助眠产品主要成分及功效对比成分名称主要作用机制/声称功效科学共识/争议消费者认知/市场趋势褪黑素调节睡眠-觉醒周期科学支持，但口服生物利用度及长期安全性有争议曾主导但需求下降，对作用机制和高剂量风险有顾虑，部分严重失眠者仍愿尝试人参适应原，调节神经系统，提神安神传统中医药应用广泛，现代研究支持其多重功效迅速崛起，已超越褪黑素成为最受欢迎成分，认知度高GABA抑制性神经递质，镇静作用口服生物利用度低，难以有效穿过血脑屏障，功效存疑 常见成分，但消费者对其助眠效果普遍质疑 色胺酸血清素和褪黑素前体，调节情绪和睡眠科学支持功效较佳，常与其他成分协同作用镁、钙维持神经系统健康，促进肌肉和神经正常功能科学支持维持神经系统健康的重要营养素，与睡眠功效相关维生素B族参与神经系统代谢，辅助睡眠调节科学支持，特别是B6、B12常与色胺酸搭配，有助于睡眠维生素D调节生理功能，改善情绪和睡眠质量功效存在争议，需更多了解有助于维持神经、肌肉正常生理，但需注意缺乏原因活性肽类多肽类物质，可能调节神经内分泌系统新兴研究方向，潜力待挖掘明确具有改善睡眠功效的成分之一氨基酸类如L-茶氨酸，可能通过调节神经递质改善睡眠科学支持明确具有改善睡眠功效的成分之一皂苷类植物次生代谢产物，可能具有镇静、安神作用新兴研究方向，潜力待挖掘明确具有改善睡眠功效的成分之一黄酮类植物次生代谢产物，抗氧化、抗炎，可能辅助睡眠新兴研究方向，潜力待挖掘明确具有改善睡眠功效的成分之一益生元调节肠道菌群，可能通过肠脑轴影响睡眠新兴研究方向，潜力待挖掘明确具有改善睡眠功效的成分之一 05. 中国助眠类保健食品的新产品开发呈现多元化和创新化趋势•中国助眠类保健品市场的新产品开发正呈现出多元化和创新化趋势，超越了单纯的助眠功能，向更广阔的健康管理领域延伸。•组合型产品的增长也十分迅速。市场正涌现出结合多种功能的助眠产品，例如同时提供能量提升和大脑健康益处的产品 。这种多功能性旨在满足消费者对更全面健康解决方案的需求。•天然化和草本/植物创新是不可逆转的趋势。消费者对天然成分的兴趣持续高涨，推动了草本和植物性产品的创新。芳香疗法，尤其是利用天然精油的产品，也显示出巨大的市场潜力，作为一种辅助助眠方案 。•跨品类创新正在打破传统界限。助眠类保健品正与其它消费品类进行融合