2025“新养生主义”人群洞察报告

2025“新养生主义”人群洞察报告“养生”热度表现“养生”理念观察四大特色“新养生主义”人群研究平台：抖音、快手、小红书、B站、微博、公众号、视频号2025-05果集集瓜团队—从朋克养生到科学疗愈：解码当代年轻人健康生活的重构逻辑版权说明本报告除部分内容源于公开信息(均已备注)外，其他内容(包括图片、表格及文字内容)的版权均归集瓜数据所有。集瓜数据获取信息的途径包括但不仅限于公开资料、市场调查等。任何对本数据及报告的使用不得违反任何法律法规或侵犯任何第三方合法权益，任何场合下的转述或引述以及对报告的转载、引用、刊发均需征得集瓜数据方同意，且不得对本报告进行有悖原意的删减与修改。本数据及报告来源于集瓜数据，违者将追究其相关法律责任。数据说明基于集瓜数据分析平台，选取2024年1月1日-2025年4月30日内，抖音、快手、小红书、B站、微博、公众号、视频号相关的营销内容数据等多方面因素搭建模型计算所得，由于统计分析领域中的任何数据来源均存在局限性，报告中所估算、分析得出的数据仅供参考；基于隐私及数据安全的考虑，本报告数据经过脱敏处理。2025 GUOJICONTENTS目录• “养生”行业发展背景• “养生”热度趋势• “养生”营销热度PART1：“养生”热度洞察PART2：“养生”人群洞察• “养生”用户基础画像• 年轻人养生“食”刻• 年轻人养生“住”之道• 年轻人养生“行”为三重奏PART3：四大特色“新养生主义”人群• “新养生主义”人群生活形象• “新养生主义”人群消费理念GUOJI.PRO2025 GUOJIP A R T 1“养生”热度洞察• “养生”行业发展背景• “养生”热度趋势• “养生”营销热度26.50%26.50%心理健康问题心理压力/情绪问题42.20%18.80%13.70%11.10%体重/体型问题皮肤问题眼部问题口腔问题国民健康意识觉醒，从治病转向防病，催生养生热潮•2016 - 2023 年中国居民健康素养指数从 11.58% 提升至 29.70% ，反映出居民对健康知识、理念和技能的掌握程度显著提高。素养提升促使居民更关注自身健康，进而催生对养生知识、方法的需求，如科学饮食、运动保健等方面，以维持和促进健康。•国民健康生活方式干预及影响研究显示，居民对健康的关注已涵盖身体外在（体重 / 体型、皮肤状态等）、心理（心理健康、情绪管理等）及身体内在机能（免疫力、贫血调理等）多维度，体现出对全面健康的系统性追求。这一趋势正推动养生需求从单一的身体养护，向心理调节、机能调养、外在管理协同发展的多元养生领域延伸。发展背景2016-2023年中国居民健康素养指数变化11.58%29.70%20162023*数据来源：国家卫健委《2023年中国居民健康素养监测情况》《2024国民健康生活方式干预及影响研究》2024国民健康生活方式干预及影响研究8.40%13.20%免疫力不强贫血问题追求更好身体外在及基础健康注重自身心理健康状态身体内在机能健康重视度加深从小众发声到大众日常，养生热度逐渐走高•近三年以来，“养生” 相关社媒声量与互动量走势呈现明显波动。2022 - 2023 年期间，声量整体远超互动量，尤其在秋季迎来声量高峰。•进入 2024 - 2025 年，声量走势趋于平稳，互动量却显著上扬，二者差距不断缩小，意味着养生话题在社媒上逐渐常态化，用户开始更积极参与讨论。到 2025 年，互动量成功反超声量用户对养生的重视程度达到新高度，不再仅满足于接收信息，更乐于投身互动分享，体现出养生在社媒平台已成为热门且深度参与的话题。热度趋势0.0万5000.0万10000.0万15000.0万20000.0万25000.0万30000.0万35000.0万40000.0万45000.0万50000.0万0.0万20.0万40.0万60.0万80.0万100.0万120.0万140.0万160.0万180.0万200.0万互动量声量2024年1月-2025年3月平均声量2022年1月-2025年3月“养生”热度走势*数据来源：果集集瓜（social.ji-gua.com），统计平台：抖音、快手、小红书、B站、微博、公众号、视频号，数据周期：2022年1月-2025年3月；研究分析：果集集瓜品牌聚焦常态化营销投入，将养生融入日常消费•“养生” 相关商业营销走势呈现出显著的阶段性特征。2022 年 9 - 11 月，恰逢品牌集中推广期，商业声量与投放费用迎来高峰。•从整体时间跨度来看，商业营销数据虽有波动，但始终维持在一定水平，说明在经历热度高峰后，养生相关商业营销活动逐渐趋于平稳。品牌持续聚焦该领域，只是营销节奏和投入策略变得更为分散、常态化，不再集中于特定时段发力。商业营销热度050100150200250300350400050000100000150000200000250000300000350000百万商业声量商业投放费用（预估）2022年1月-2025年3月“养生”商业营销趋势*数据来源：果集集瓜（social.ji-gua.com），统计平台：抖音、快手、小红书、B站、微博、公众号、视频号，数据周期：2022年1月-2025年3月；研究分析：果集集瓜2025 GUOJIP A R T 2“养生”人群洞察• “养生”用户基础画像• 年轻人养生“食”刻• 年轻人养生“住”之道• 年轻人养生‘行’为三重奏24-40岁女性为核心用户，男性积极参与，女性关注度更高•2022 - 2024 年，养生用户性别占比中女性略高于男性，且各年份有小幅波动。年龄分布上，不同年龄段占比逐年变化，24 - 40 岁人群始终是养生主力军。•2024 年小红书平台上，“养生女孩”“养生女” 等女性养生相关关键词热度极高，说明养生人群逐渐年轻化，尤其在“养生食谱、中医养生、节气养生”等话题讨论方面更为踊跃，且细分话题备受关注。人群画像202220232024女性男性养生女孩女性养生 养生女热度值11w+热度值9w+热度值5w+养生女孩必备 热度值3w+18-23岁24-30岁31-40岁41-50岁50岁+2022202320242022-2024年“养生”用户性别及年龄分布2024女性“养生”小红书高热度关键词*数据来源：果集集瓜（social.ji-gua.com），统计平台：抖音、快手、小红书、B站、微博、公众号、视频号，数据周期：2022年1月-2024年12月；研究分析：果集集瓜新一线城市领跑，三线城市加速 “追赶”，市域养生需求崛起•新一线城市的养生用户占比逐年上升，2024 年达到 12.38% ，成为占比最高的城市层级。二线、三线城市的养生用户占比也有所增长，分别在 2024 年达到 8.33% 和 10.29% 。•从具体城市看，一线城市中的北京、上海、广州，二线城市中的重庆、成都杭州等，三线城市中的潍坊、南阳、泉州等，均在各自城市线中展现出较高的养生用户占比，反映出不同城市线中都有养生需求的集中体现。人群画像一线新一线二线三线四线五线2022202320242022-2024年“养生”用户城市线分布城市线城市名称占比一线城市北京市5.17%上海市2.81%广州