WorkBuddy入门手册-武小森

橙 皮 书 · O R A N G E B O O KWorkBuddy入门手册从安装到自动化 · 全链路系统指南01 认识02 安装配置03 核心功能04 工作流05 实战案例编著 / 武小森·v1.0 · 2026·非官方开源指南非 官 方 开 源 指 南 · 持 续 更 新 版WorkBuddy 入门手册全场景 AI Agent 桌面工作台 · 从安装到自动化全链路系统指南适合零基础上手、想把 WorkBuddy 接入真实工作流，以及希望系统化掌握 AI Agent桌面工作台的创作者、运营者和开发者。编 著武小森版 本v1.0 · 2026性 质非官方指南联系方式本橙皮书由 武小森 编写。如需交流 AI 使用心得、获取更新通知或加入读者社群，可通过以下方式联系：知识星球陆续更新各种 AI 使用图文和视频教程、AI 动向、使用技巧，并答疑解惑。限 100 人，满员后不再接受新成员公众号获取最新 AI 工具指南和实战案例视频号观看 AI 工具视频教程个人微信添加作者微信（备注：橙皮书读者）开源在 GitHub，持续更新，欢迎 Star ⭐github.com/diyiwuyan/workbuddy-orange-book目 录 · C O N T E N T SWorkBuddy 入门手册 · 从安装到自动化全链路系统指南0使用说明重要声明 · 适合谁 · 阅读路线1先搞懂 WorkBuddy 是什么产品定位 · 核心能力 · 三大模式 · 与同类工具区别2安装、配置与界面安装前准备 · 客户端安装 · 首次启动 · 界面布局 · 权限/模型/工作空间3核心功能详解Skill · 专家中心 · 记忆 · 自动化 · 连接器· 助理 · 多工作区4标准工作流从需求到交付的完整链路 · 任务模板库5实战案例库办公自动化 · 数据分析 · 内容创作 · 代码审查 · 竞品监控附附录Skill 开发指南 · MCP 配置参考 · 模型选择对照 · 指令速查 · 常见问题与避坑v1.0 · 2026 · 非官方开源指南，不代表 WorkBuddy 官方文档或产品承诺0. 使用说明0.1 重要声明本资料为非官方指南，不代表 WorkBuddy 官方文档。所有功能以 WorkBuddy 官方文档和实际版本为准。本橙皮书会随着 WorkBuddy 更新持续维护。建议读者优先查看官方文档最新版：https://www.workbuddy.ai/docs/workbuddy/0.2 这份橙皮书适合谁人群适合原因完全没用过 WorkBuddy，想系统上手的人第一篇到第三篇覆盖完整入门路径会用 AI 工具，想把 WorkBuddy 接入真实工作流的人第三篇核心功能 + 第四篇标准工作流已经用过 ChatGPT / Cursor，想比较 WorkBuddy 工作流的人第一篇有详细对比办公人群（运营 / 数据分析 / 行政管理）实战案例一、二、五直接可复用开发者 / 技术负责人实战案例四（代码审查自动化）想搭建 AI 自动化流程的人第三篇 3.4 自动化 + 实战案例五0.3 阅读路线路线适合人群阅读顺序快速上手路线第一次用WorkBuddy0. 使用说明 → 第一篇 → 第二篇 → 第四篇 → 选读实战案例办公核心路线运营 / 数据分析 / 行政第一篇 → 第二篇 → 第三篇（Skill / 专家 / 自动化）→ 第四篇开发者路线程序员 / 技术负责人第一篇 → 第二篇 → 第三篇（MCP / 自动化 / Craft 模式）→ 实战案例四自动化专题路线想搭建自动化的所有人第二篇（权限模式）→ 第三篇 3.4 自动化 → 实战案例五👉 推荐起点：快速上手路线0. 使用说明→第一篇 · 认识→第二篇 · 安装配置→第四篇 · 工作流→选读实战案例第一篇：先搞懂 WorkBuddy 是什么WorkBuddy 产品定位它到底是什么WorkBuddy 是腾讯推出的全场景 AI Agent 桌面工作台。很多人第一次听到 WorkBuddy，会下意识把它理解成"又一个 AI 聊天工具"。但如果只把 WorkBuddy 当成"一个能对话的 AI"，你很容易低估它。WorkBuddy 真正重要的地方，不是它能回答问题，而是它代表了 AI 助手的一次角色变化：以前，AI 是对话框里回答你问题的人。后来，AI 是在编辑器里和你一起改代码的人。现在，WorkBuddy 是一个可以被交代任务的工程执行者——而且它能操作你电脑上的真实文件。它不只是回答你"这篇文章怎么写"，而是可以：读取你本地的文件和项目理解上下文和需求制定执行计划调用 Skill 完成专项任务连接外部工具（MCP）扩展能力记住你的偏好和历史把结果直接交付到你需要的地方这就是 WorkBuddy 和普通 AI 聊天工具最大的区别。核心能力一览能力说明一句话任务指派用自然语言描述需求，无需复杂操作自主规划与执行自动拆解任务、规划步骤、交付结果并行多任务同时启动和管理多个任务，通过侧边栏切换本地文件操作读取授权文件夹，批量处理文件可验证的结果生成的文档、表格、PPT 可直接使用Skill 扩展兼容 OpenClaw 技能生态，7万+ 社区技能专家系统100+ 领域专家，按需召唤自动化定时触发，724 小时无人值守执行连接器打通腾讯文档、QQ 邮箱、飞书等外部服务三大工作模式WorkBuddy 的核心交互分为三个模式，覆盖不同信任程度和任务复杂度：模式权限行为打个比方Ask仅对话只回答问题，完全不碰文件只提建议的顾问Plan先读后写先出执行计划，逐条确认后才执行写好计划书再动手的助手Craft可读写 + 执行直接操作文件、运行代码，每步仍需你确认坐你旁边干活的搭档使用建议：日常 90% 的任务用 Plan（先计划后执行，可控）咨询讨论用 Ask（不需要操作文件）批量文件处理和写代码用 Craft（效率高，但需盯紧）💡 进阶技巧：可以在记忆（Memory）中写入"任何项目开始时先思考，然后制定计划，最后才执行"的规则，让 Plan 模式成为默认行为。WorkBuddy 与同类工具的区别vs ChatGPT对比维度ChatGPTWorkBuddy主要定位对话式 AI 助手AI Agent 桌面工作台文件操作需手动上传/下载直接读写本地授权文件外部工具插件/GPTsMCP 连接器（更开放）自动化需手动触发支持定时自动化专属专家不支持100+ 领域专家，按需召唤更合理的用法：用 ChatGPT 做头脑风暴、想法验证；用 WorkBuddy 执行完整的工作流和任务交付。vs Cursor / Claude Code对比维度Cursor / Claude CodeWorkBuddy主要定位AI 编辑器 / 终端 Agent全场景桌面 Agent适用场景代码开发办公 + 开发 + 内容创作文件操作编辑器内本地文件系统 + 终端内容创作不支持支持（文档、PPT、PDF）专家系统不支持支持（可召唤领域专家）自动化不支持支持（定时任务）合理的用法是组合使用：用 Cursor 做日常编码；用 WorkBuddy 做跨工具全流程任务和自动化。vs QQ 小龙虾很多人会混淆 Work