2025年「焦虑情绪」内容洞察数据报告（小红书平台）

小红书平台数据来源：千瓜数据数据时间：2024年8月31日-2025年8月31日2025年「焦虑情绪」内容洞察数据报告千瓜行研｜数据态度 洞见行业温度前言情绪洞察：抽象、邪修、丝瓜汤、活人感、松弛感、脱美役、草台班子……大众情绪在小红书被充分具象、释放与放大。值得关注的是，多样的情绪图景中，“焦虑” 已成为无法忽视的焦点之一。近一年来，平台“焦虑情绪”相关商业笔记数增长超112%，预估互动量破亿。它不仅是流量的引爆点，更可能成为重塑用户决策的隐形杠杆。趋势调研：当不可名状的情绪袭来，Ta们期待品牌给出怎样的回应？被焦虑裹挟的用户，其生活方式、消费偏好与情感需求，发生怎样的变化？本期报告，千瓜将深入调研，拆解焦虑类型、概览其全貌，助力品牌在混沌中建立真实、有效的对话通道。 数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2024年8月31日-2025年8月31日小红书“焦虑情绪”相关种草笔记预估数据，部分数据已做脱敏化处理 ，数据来源：千瓜数据。报告目录01 健康焦虑03 关系焦虑02 外在焦虑04 生存焦虑调研数据显示，当代人的健康焦虑聚焦于更细微的痛点，“失眠、脱发、便秘、发际线、经期紊乱、生理曲度”等关注度提升。#耳鸣、#偏头痛、#飞蚊症、#静脉曲张、 #记忆力下降 等曾经被忽视的“小毛病”，跃升为健康新议题，#拥抱我的身体信号 浏览量突破9亿，也印证了年轻一代对身体状况的空前关注。千瓜观点，年轻人热衷于剖析自身的不适，主打一个“怪病缠身、但问题不大”，这背后，是「疑病焦虑」的蔓延。Ta们通过追踪身体信号，重新锚定对生活的掌控感。面对“轻病症”，用户需要被看见、被理解的共情。品牌可以成为这种“轻微不适感”的洞察者，提供轻松易于融入日常的解决方案，将专业知识转化为可信赖的生活陪伴。「疑病焦虑」蔓延，“身体信号”成外显困扰数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2024年8月31日-2025年8月31日小红书“健康焦虑”相关种草笔记预估数据，部分数据已做脱敏化处理 ，数据来源：千瓜数据。笔记内容关键词-痛点词云#偏头痛 #耳鸣 #补气血 30亿+ #免疫力 6亿+ #近视防控 13亿+ 笔记涵盖热门话题#拥抱我的身体信号 9亿+ #女性健康 33亿+ #痔疮护理 #月经不调 15亿+ #卵巢早衰 7.6亿+ #乳腺结节 #牙龈萎缩 * 历史浏览量「赛博把脉」上线，“AI”成健康新玄学继续对“健康”内容关键词进行调研，“AI、科技”相关的商业笔记增长279%+、183%+，互动量增长233%+、62%+。从品类和内容上看，“智能手环、助眠枕头、智能床垫、AI健康空调…”新品类持续涌现，健康管理融入日常；另一方面，“AI问诊、AI健康、deepseek…”被频频提及，昭示着AI正从抽象工具，成为了普通人的“健康顾问”。千瓜观点，科技之上，AI健康的本质是“与焦虑的和解”。用户借助AI确定性的反馈，将健康焦虑拆解为可管理、可追踪的微小日常数据。品牌若能洞察这一深层需求，将“科技、AI”与“健康心智”绑定，不仅是售卖产品，更是提供一种安心的陪伴，这也是科技在情感价值上的更深层体现。商业笔记内容关键词预估笔记数增长279%+“AI”预估互动量增长233%+预估笔记数增长183%+“科技”预估互动量增长62%+数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2024年8月31日-2025年8月31日小红书“健康焦虑”相关种草笔记预估数据，部分数据已做脱敏化处理 ，数据来源：千瓜数据。品牌笔记达人：画笔记的董大壳品牌：AQ小助手【笔记内容】· 健康无小事· AI报告解读· 3秒分析指标情况【产品植入】· AQ24小时在线答疑· 不要让看不懂的数值，成为你了解健康的障碍AI问诊达人：琪仔的数码星球品牌：华为终端智能手环【笔记内容】· deepseek+华为手环· 量身定制、可执行· 赛博养生界的王炸CP【产品植入】· 轻便佩戴0负担· 两天一充，陪伴建立专属健康习惯亚朵星球：深睡体验，回应未被满足「睡眠焦虑」近来，#找回失去的睡眠 成为小红书热门议题，年轻人正试图通过夺回睡眠主权，在失控生活中重建确定的秩序。作为专注「深睡体验」的品牌，亚朵星球将睡眠焦虑的解决转化为可执行的方案。品牌锚定了“多梦易醒、劳累敏感”等痛点，通过深睡枕、夏凉被等产品，借助#高质量睡眠、#健康的生活从睡眠开始 等场景化内容，为用户提供了一种获得“睡眠掌控感”的清晰路径。数据显示：2025年第二季度，预估笔记互动量环比增长65%+，直播带货销售额超千万。数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2024年8月31日-2025年8月31日小红书“健康焦虑”相关种草笔记预估数据，部分数据已做脱敏化处理 ，数据来源：千瓜数据。亚朵星球商业笔记评论词云商业内容关键词# 亚朵星球自然深睡 # 深睡从此是乐园 # 亚朵星球先换个睡法话题布局品牌声量第二季度相关数据直播销售额 超千万内容布局· 内容关键词：平静软化接受失眠焦虑等待-深度休息@达人：伊文的精神世纪· 内容关键词：作息调整无痛实现沾床就睡儿童般睡眠@达人：22顶呱呱的哇· 内容关键词：回血公式默默守护高质量深度睡眠@达人：张尔达互动总量 65%+数据说明：基于千瓜在库达人数据抽取样本（抽样数据仅供参考使用），选取2024年8月31日-2025年8月31日小红书“外在焦虑”相关种草笔记预估数据，部分数据已做脱敏化处理 ，数据来源：千瓜数据。趋势解读 存在感缺失 VS 自我创造 热门话题生活中，无时无刻上演着“颜值KPI”，A4腰、直角肩、白幼瘦、服美役……当代人不断修剪自我，套进“统一标准”。外在焦虑，早已不是美不美，而是个性、存在感被消解的不安。反骨玩家们打响“审美反击战”，抽象仿妆、邪修捏脸、秋日“新皮肤”穿搭风潮……当美的定义权被夺回，大众情绪的牵引从被动标准化转向主观自我创造。商业笔记数 商业月均互动量 +99% 百万级 *“外在焦虑”内容声量多元审美真实力量自我赋能#邪修捏脸术#主体性穿搭#十年穿搭进化史#坏种仿妆#妆个新人设品牌种草指南数据显示，“审美”一词相关笔记数增长138%+，预估互动量提升63%+。#脱美役、#拒绝容貌焦虑、#穿衣自由 等持续升温；而 #腋毛自由、#不穿内衣的自由、#比漂亮更迷人的是生命力 等话题浏览破千万，新生代正通过具体行动，挣脱传统审美的规训。千瓜观点，