2025年职场人“健康负债”+白皮书

©2025 iResearch Inc. 职场人“健康负债” 白皮书2025年2摘要职场人生活健康现状：职场人健康保障需求与痛点：职场人对健康保障的期待：•这届职场人正在用不良的生活习惯，透支自己的健康；超过70%的职场人体检结果亮起3项及以上红灯；72%的职场人不敢看体检报告，深陷健康焦虑；易疲劳、睡不好、三高结节、颈椎病成职场人标配；一线城市职场人易三高，31-35岁职场人成结节重灾区；超九成职场人主动制定健康管理计划，但仅两成严格执行；投保人超八成的保障给自己，而给父母投保占比不足一半。•31-40岁职场人，除了背负房租/房贷之外，83%同时背负子女教育与父母医疗压力；80%的职场人面对父母失能时考虑请专业护理进行照顾；月薪2万，家人重病时，储备资金仅够支撑6个月生活；职场人商业保险认知普遍觉醒，但仅3成人群实际配置保险；条款复杂难懂是阻碍职场人购买保险的最大障碍；重疾理赔年轻化趋势明显，理赔者年均医疗花费超万元；而超4成职场人因患基础疾病无法购买合适的重疾险。•“90后”成投保主力军，人均持有保单2份；线上投保成职场人主流选择，较高收入及有孩家庭更青睐；“90后”职场人期待放宽既往症限制的达42.3%。现代职场人深陷高强度工作与生活压力，时间匮乏、快节奏、精神焦虑增加，导致职场人普遍以“锻炼少、熬夜刷屏、饮食高油盐”的不良生活习惯透支健康，体检红灯率高，疾病年轻化，健康焦虑蔓延、健康管理执行困难。与此同时，房贷/子女教育/父母赡养多重经济压力，健康风险抵御能力不足；市场既有保险产品及服务存在供需错位现象，投保需求无法有效满足，未来保险产品仍可进一步优化，满足职场人健康保障需求。前言：3目 录01职场人的生活与健康现状02职场人健康保障需求与痛点03职场人对健康保障的期待401职场人的生活与健康现状5©2025.5 iResearch Inc. www.iresearch.com.cn这届职场人正在用不良的生活习惯，透支自己的健康北上广深一线城市人群&互联网大厂人群最能熬夜；25-30岁人群饮食最不健康，重口味，高油高盐，经常吃零食，喝奶茶；此外，30岁以下人群经常靠外卖续命，这届职场人正在用不良的生活习惯透支自己的健康。来源：N=1300，艾瑞咨询2025年5月线上用户调研。职场人不健康的生活习惯TOP1060.2%58.2%54.8%54.4%49.8%44.1%37.8%30.7%27.3%缺乏锻炼熬夜依赖电子产品高油高盐/吃零食/喝奶茶生活作息不规律工作/生活/学习压力长期过大经常点外卖商务应酬饮酒多加班过量整体细分人群熬夜饮食不健康高油高盐/零食奶茶经常点外卖互联网从业者（67.8%）TGI=116一线城市（59.8%）TGI=10325-30岁（63.1%）TGI=116一线城市（64.4%）TGI=11825-30岁（47.0%）TGI=12418-24岁（44.7%）TGI=1186©2025.5 iResearch Inc. www.iresearch.com.cn超过70%的职场人体检结果亮起3项及以上红灯25-30岁人群的体检异常项多集中在3-4项，而36-40岁人群则更多人达到5-6项；从职业分布看，互联网从业者体检异常项多在3-4项，而金融行业从业者体检异常超过6项的占比更多。来源：N=1122，艾瑞咨询2025年5月线上用户调研。职场人最近一次体检异常项目数量71%体检异常结果在3项及以上不同年龄人群不同职业人群25-30岁异常数量3-4项（49.2%）TGI=12836-40岁异常数量5-6项（22.2%）TGI=112互联网从业者异常数量3-4项（42.2%）TGI=110金融行业从业者异常数量6项以上（18.6%）TGI=1447©2025.5 iResearch Inc. www.iresearch.com.cn72%的职场人不敢看体检报告，深陷健康焦虑尤其来自一线城市、31-35岁用户，他们更担心无法购险而不敢体检；此外，每年仍有13.7%职场人不参加体检，他们主要来自三线及以下城市，以及18-24岁年轻群体；未参加体检原因主要是担心发现重大疾病问题，亦或因病未来无法购买保险等。来源：N=1300，艾瑞咨询2025年5月线上用户调研。职场人拿到体检结果前的心理状态72%害怕面对体检结果未体检原因13.7%1次2次3次及以上未体检三线及以下城市（25.1%）TGI=18318-24岁（15.2%）TGI=111职场人每年体检次数未体检占比53%49%35%32%担心发现问题如重大疾病、无法购买保险等工作生活太忙，没时间没有不适，不需要体检经济压力大，体检费用高一线城市TGI=14431-35岁TGI=107二线城市TGI=114三线及以下城市TGI=12831-35岁TGI=10425-30岁TGI=1688©2025.5 iResearch Inc. www.iresearch.com.cn易疲劳、睡不好、三高结节、颈椎病成职场人标配25-30岁职场人睡眠质量最差，同时容易受到情绪困扰，体重增加，易肥胖，低落、焦虑、抑郁等症状频发；31-35岁职场人免疫力相对较差，更容易生病；36-40岁职场人则头发明显减少，脱发人群增多。来源：N=1300，艾瑞咨询2025年5月线上用户调研。职场人当前的健康困扰43%精力不足易疲劳42%睡眠质量差38%情绪困扰（低落、焦虑、抑郁等）34%免疫力低下易生病33%脱发严重头发明显减少32%体重异常（肥胖或增加）41%慢性病等健康问题（三高、结节、颈椎病等）25-30岁TGI=10425-30岁TGI=10831-35岁TGI=11236-40岁TGI=10625-30岁TGI=1089©2025.5 iResearch Inc. www.iresearch.com.cn一线城市职场人易三高，31-35岁职场人成结节重灾区“三高”、消化系统疾病、脂肪肝、颈椎病、腰椎间盘突出及甲状腺结节等，是当前职场人群高发的慢性