2025中国消费者主动健康洞察报告

01目录CONTENTS健康自评图谱卷首语：迈向主动健康新纪元主动健康行为的人群差异0102071703061725主观健康认知VS客观健康得分主动健康三大“代表力”主动健康行为的驱动因素主动健康行为的阻碍因素研究背景研究方法八大人群主动健康的差异化表现栖居的选择：主动健康的城市差异02卷终语：从认知到行动，让主动健康真正落地38主动健康洞察与建议043337解码主动健康行为的核心驱动032632突破认知困局：知识储备对健康行为的杠杆效应激活社交能量：健康自信的群体辐射机制获取环境支持：以家为核心的交通生活圈营造健康氛围：健康习惯的家庭传承八大人群主动健康洞察对策与建议主动健康实用TIPS2025中国消费者主动健康洞察报告03一个伟大的时代，总是在持续的探索与演进中，开启新的篇章。当“健康中国2030”的宏伟蓝图以前所未有的深度融入国家发展脉络，当亿万国民的健康意识从被动应对转向主动管理，我们正共同站在一个波澜壮阔的健康新纪元的门槛之上。这不仅是一场观念的革新，更是一次关乎每一个生命质量的深刻变革。为了推动健康公平与包容，我们的洞察战略由微观的行动指南与宏观的价值愿景共同构成。在微观层面，赫力昂通过《2024赫力昂中国主动健康洞察报告》深入个体，首次为行业系统性地描绘出中国消费者的主动健康地图，清晰地揭示了行为驱动、利益点与具体障碍，精准回答了“怎么做”的问题。在宏观层面，赫力昂全球发布的《健康包容性指数报告》则将视野提升至整个社会。它有力地证明，推动健康公平不仅是社会责任，更是巨大的经济引擎，研究发现——若将人们的健康素养水平（即人们理解并运用健康信息做出健康决策的能力）提升25%，全球40个国家每年可节省3030亿美元，这份报告回答了“为什么做”的重大意义。如果说《主动健康洞察报告》是指导我们具体行动的“作战地图”，清晰标示了路径与障碍；那么《健康包容性指数报告》就是照亮我们长期愿景的“北极星”，为我们的事业提供了强大的价值依据，两者相辅相成，共同构成了我们所有行动的洞察基石，是我们对健康公平与包容承诺的有力印证。然而，时代的脚步从未停歇，消费者的需求日新月异。基于2024年的基础，我们深知，领航者不仅需要回望航迹，更要预见未来的航向。为此，赫力昂联合健闻咨询、慧涧联YEO共同呈上《2025中国消费者主动健康洞察报告》，这份全新的报告，承前启后，不仅追踪了已有趋势的演变，更敏锐地捕捉了正在涌现的新需求与新挑战，致力于将我们的认知从“洞察现状”提升至“远见未来”。从一份报告的迭代，到一个生态的进化；从国家政策的宏大叙事，到每一个个体更精准的关怀。这不仅是赫力昂的故事，更是我们与所有伙伴共同深化主动健康事业，迈向新纪元更高远目标的序曲。让我们一同启程，领航生态未来，共创一个更健康、更美好的中国。卷首语：迈向主动健康新纪元FOREWORD研究背景2025中国消费者主动健康洞察报告04主动健康是一个跨学科的概念，自2015年起，逐渐被不同学科的专家们所关注。发展至今，这一理念已经广泛渗透到各个领域，不同领域的专家也结合自身学科视角，为主动健康这一概念提供了丰富多样的定义。在第二十届三中全会提出完善社会保障体系、深化医药卫生体制改革的背景下，赫力昂结合各领域专家观点，提出“主动健康”概念，即：个体为了健康的目的，而自主决定采取对于促进健康、预防疾病、维持健康的能力，所采取的健康行为既包括听从医生指导，也包括自发采取适当的健康干预或健康预防措施。由此可以看出主动健康的核心内涵是强调个人对健康的主观能动性，与健康中国行动倡导的“每个人都是自己健康的第一责任人”理念相契合。影响主动健康的因素众多，本报告主要从三个方面进行分析，一是意识和认知，指个体对主动健康行为不同维度（健康生活方式、疾病预防和疾病治疗）的理解；二是行为，包括营养、运动、睡眠、心理、社交、疾病预防、疾病治疗、慢病管理等多个方面，本报告将其归纳为健康生活方式、疾病预防和疾病治疗（管理）三大维度；三是环境与资源，包括时间和经济基础、社会关系、卫生资源、健康产品与解决方案等。基于主动健康意识和认知，在内部驱动和外部支持下，产生主动健康行为；主动健康行为带来的健康获益可以检验认知，并强化主动健康意识和坚持行为的信念；不同人群主动健康障碍与健康获益的差异，主要源于三大要素：认知是否正确、行为是否到位、资源是否充分。根据以上设定，《2025中国消费者主动健康洞察报告》沿用2024年报告中的八大人群分类，进一步开展深度调研，试图以健康效果为锚点，评估主动健康意识水平与行为程度不同的人群，在健康生活质量、慢病发病情况与慢病管理效果等方面的差异，进而验证主动健康的过程价值与结果价值，并提出专业对策建议。本次问卷调研通过专业调研平台在线进行，共投放问卷1100份，答卷时长约为20分钟，回收有效问卷1015份。样本年龄25-65岁，覆盖284个城市，其中一线/新一线城市4个，二三线城市95个，四线及以下城市185个。回收样本性别、年龄分布等较为均衡，城市覆盖较广，能够比较客观地反映当前我国成年人主动健康管理情况。样本分布如下图：研究方法05年龄56~65岁23.7%46~55岁24.7%36~45岁25.3%25~35岁26.3%性别男49.7%女50.3%学历大专37.8%大学本科34.5%高中/中专及以下26.9%硕士及以上0.8%婚育状况已婚已育86.3%已婚未育4.7%未婚未育8.2%离异/丧偶0.8%家庭结构两代家庭60.7%一代家庭26.3%三代同堂/四代同堂13.0%城市四五线城市68.4%二三线城市28.5%一线城市3.1%2025中国消费者主动健康洞察报告06家庭月收入12001~16000元35.8%8001~12000元30.1%0~8000元8.5%35000元以上0.7%25001~35000元3.3%16001~25000元21.6%职业状态目前有工作82.6%已退休15.0%目前没有工作2.4%职场年轻人中青年丁克孩子爸爸孩子妈妈新银发男新银发女非空巢老人空巢老人35岁及以下，单身未婚育45岁以下已婚无孩45岁以下已婚有孩的男性45岁以下已婚有孩的女性45~54岁的男性45~54岁的女性55岁及以上，与儿女同住或需要照顾孙辈的老人55~65岁的无同住人，或同住人仅有配偶的人群八大人群定义0107健康自评图谱第一章在问卷调研中，我们围绕主动健康的三大维度——健康生活方式、疾病预防、疾病治疗——每个方面设置八道常识判断题，测试所有调研对象对主动健康的认知。测试结果显示，调研对象对健康生活方式（57.8%）的认知正确率最低，对疾病预防（69.9%）和疾病治疗（69.0%）的认知正确率相对较高。从正确率低于50%的题目可以发现，健康认知误区/盲区主要集中在膳食、情绪控制、合理运动、骨骼健康、药物使用等方面。2025中国消费者主动健康洞察报告08主观健康认知vs客观健康得分主动健康认知情况正确率%健康认知题目吃五谷杂粮足够保证人体所需的营养成年人应该控制自己的情绪，喜怒不形于色每天5～10分钟中度至剧烈间歇性运动就能有效降低心血管疾病风险水果和蔬菜的营养成分相近，如果蔬菜吃得少，可以多吃点水果功能性食品可以一定程度弥补或替代天然食物的